Мы и раньше делили беременность на зимнюю и летнюю чисто условно, так как протекающие в организме будущей мамы процессы ничем не отличаются, различны лишь климатические нюансы. Сегодня же такое деление и вовсе бессмысленно: многие предпочитают улетать на роды в США, Англию или Германию. Так что «жаркая» в наших условиях беременность может протекать как раз в прохладном лондонском климате, а «морозная» - на пляжах Калифорнии. Поскольку большинство из нас предпочитает все же тепло, поговорим о немаловажных моментах, знание которых необходимо любой беременной женщине, собирающейся в третьем триместре на пляж, особенно океанский.

   Волны

   Чем отличается океанский пляж от морского или речного? Ответ прост – волной. Особенно это касается Калифорнийских пляжей. Здесь нет тихих лагун и спокойной воды. Будущим мамам, планирующим роды в Лос Анджелесе, обязательно нужно знать о такой коварной вещи, как «рип» - обратное течение, возникающее внезапно и относящее человека прямо в море в считанные минуты. Запомнить нужно две вещи: рип никогда не тянет человека на глубину, только – от берега; рип никогда не бывает длинным и широким. То есть, если вы почувствовали, что волны неудержимо несут вас в море, нужно расслабиться и покориться. Через 20-50м рип исчезнет, и достаточно будет отплыть в сторону на те же 50 метров, чтобы спокойно вернуться к берегу. Ну и следите за красными флагами, которые расставляют спасатели, тогда вы гарантированно не попадете в зону возможного возникновения рипа.

   Солнце

Беременность ни в коем случае не является причиной отказа от загара. Начиная с 16 недель, малыш уже видит и чувствует солнечный свет и тепло, так что ему умеренное пребывание на солнце принесет только удовольствие. К тому же именно ультрафиолетовые лучи способствуют выработке в организме витамина D. Разрешенная врачами «доза» солнца для третьего триместра совпадает с детской: с 9 до 11 утром и после 17 часов – вечером.